便秘が改善してイライラしなくなりました。：漢方体験.com

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便秘・ダイエット相談

便秘が改善してイライラしなくなりました。

Before

　胃腸の弱いO Lです。

普段は軟便気味だったのですが、夏になり大汗をかくようになってから、便秘になってきました。
　下剤を使うと下痢をするし、困っていました。
何でこんなことになったのだろう？と思いながら、昔通っていた漢方薬局のことを思い出して、相談してみました。

before

After

　この夏に便秘になった原因として、いろいろと考えられました。一つ目は、スポーツジムに通い、汗を大量にかくようになったこと。次に、ショウガやニンニクなど香辛料を料理にガンガン使ったこと。さらには、外食が増えて野菜の摂取量が減ったことなどです。漢方の先生によると、おまけに私は陰虚というカラダの潤いが少ないタイプとのこと。
　これらは、すべて便秘の発症に繋がったのでしょう。
食養生することはもちろん、漢方薬を飲み始めてからは、口渇もマシになってきました。
　ほぼひと月ほどで、スムーズな排便ができるようになり、気分もすっきりイライラしなくなってきました。

尾崎漢方薬局のお客様の声

after

先生から一言

　カラダの潤いが減ると、腸内の乾燥も際立ちますよね。そうすると、便秘しやすくなり、便も硬くなります。
　日ごろから野菜をたくさん摂取することはもちろん、糖質・脂質の多いものやこってり系のおかず・レトルト食品・外食・総菜などは控えることも大切です。
　あとは、適度な運動と体質にあった漢方薬・サプリメントなどで、自分の健康を守りましょう。